Üsküdar Üniversitesi’nde Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanı Özcan Demir, 20 Eylül Üniversite Sporları Günü vesilesiyle, üniversite sporlarının gençler üzerindeki etkilerini paylaştı. Üniversite yılları boyunca gençlerin fiziksel ve ruhsal olarak hızla değişim gösterdiğini vurgulayan Demir, sporun bu dönemde bedeni güçlendirdiğini ve zihin gelişimine katkı sağladığını söyledi. Dayanıklılık, kas gücü ve koordinasyon artışı ile sporun elde ettiği başarı duygusunun özgüveni pekiştirdiğini belirtti. Takım sporlarının birlikte çalışma kültürünü, bireysel sporların ise sabır, disiplin ve odaklanma becerilerini güçlendirdiğini ifade etti. Böylece sporun, gençleri dengeli ve öz disiplini yüksek bireyler olarak yetiştirdiğini kaydetti.
Düzenli spor yapan öğrenciler arasındaki stres düzeyinin daha düşük olduğuna işaret eden Demir, sporun akademik motivasyonu ve başarısı üzerinde olumlu etkiler bıraktığını söyledi. Zihnin daha verimli çalışması, artan konsantrasyon ve daha iyi uyku gibi faydaların fiziksel aktivite ile bağlantılı olduğuna dikkat çekti. Ayrıca sporun zaman yönetimi, hedef belirleme ve azim gibi kilit becerileri geliştirdiğini söyledi; bu becerilerin ders başarısını desteklediğini vurguladı.
Düzenli sporun sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olduğunu vurgulayan Özcan Demir, üniversite sporlarının gençlere uzun vadeli sağlık alışkanlıkları kazandırdığını söyledi. Beslenme, dinlenme ve yaşam dengesi konularında daha bilinçli davranmanın stresle başa çıkmayı kolaylaştırdığını belirtti. Bu kazanımlar, üniversitedeki spor ve sağlıklı yaşam kültürünün mezuniyet sonrası dönemde de sürdürülmesini sağlayarak yaşam boyu etkiler yaratır.
Yeni fırsatlar ve deneyimler sunan üniversite sporları, öğrencilere sosyal ve kişisel gelişim açısından da önemli olanaklar sağlar. Üniversiteler arası turnuva ve ligler sayesinde yeni arkadaşlıklar kurulur, farklı şehirlerden gelen öğrencilerle kaynaşılır ve potansiyel yetenekler gün yüzüne çıkar. Bu süreçte okul temsilciliği, lisanslı sporcu ayrıcalıkları ve çeşitli ödüllerle dolu unutulmaz deneyimler yaşanır. Spor sadece bir aktivite olmaktan çıkıp, hayat boyu sürecek dostluklar ve kariyer olanaklarıyla dolu bir yolculuğa dönüşür.
Sporcu desteklerinin artırılması gerektiği düşüncesi de öne çıkıyor. Demir, burslar, barınma kolaylıkları ve ders esnekliklerinin mevcut durumunu işaret ederken, bu desteklerin daha ulaşılabilir ve standart hâle getirilmesinin önemine vurgu yaptı. Spor ve akademik hayatı bir arada yürütmeye çalışan öğrenciler için esnek programlar ve daha rahat denge sağlanmasının, hem spor hem de akademik başarıyı güçlendireceğini söyledi.
Gelecekte üniversite sporlarının daha ileri gitmesi için belirlenen hedefler arasında, spor fakülteleri ve Beden Eğitimi ve Sağlık Bilimleri bölümleriyle ortak projeler geliştirmek, farkındalık artıran etkinlikler tertip etmek ve spor salonları ile tesislere erişimi iyileştirmek yer alıyor. Ayrıca sporcu öğrenciler için burs, barınma ve akademik esneklik standartlarının yaygınlaştırılması gerektiği üzerinde duruldu. Üniversite sporlarının daha geniş kitlelere tanıtılması ve gençlerin bu alandaki ilgisinin artırılması da planlar arasındadır. Ulusal ve uluslararası etkinlikler (örneğin FISU, EUSA gibi) aracılığıyla üniversiteler arası etkileşimin güçlendirilmesi hedefleniyor.
News
